A-U-M Herbstreise 2019
- Yoga, Bewegung & Klang
Herbstreise auf Gut Klein Nienhagen 14. - 18.10.2019
für Yoga-Liebende, Alleinreisende, Freunde und Familien auf dem Gut Klein Nienhagen in Mecklenburg-Vorpommern.
Es erwartet dich ein schönes Paket aus Yoga & Bewegung in unterschiedlichen Facetten:
klassisches Yoga, Yoga-Therapie, Klang- und Mantra-Meditation, fließendes TaiChi-inspiriertes Strala Yoga. Bringe deine Freunde und Familie mit, denn wir lassen es unkonventionell angehen. Auf dem Gutshof kann man auch mitreisen, ohne Yoga zu praktizieren. Es gibt viele weitere Möglichkeiten, die dort auch Spaß machen:
Wald, Natur, Sauna und Entspannung
Reitstall mit täglich buchbaren Reitstunden für Kinder und Erwachsene.
Ostseenähe: Kühlungsborn ist ca. 20 Kilometer entfernt.
Yoga-Programm:
Montagabend:
16:00-17:30 Uhr: Begrüßung & Willkommensklasse - Strala Basic
Dienstagvormittag:
08:00-08:20 Uhr: Meditation (optional)
08:30-10:00 Uhr: Yoga - Strala Energize
am Nachmittag:
16:00-18:00 Uhr: Yoga - Sound2Soul Live Music Yoga
Mittwochvormittag:
08:00-08:20 Uhr: Meditation (optional)
08:30-10:30 Uhr: Yoga - Klassische Yoga XL
Nachmittag: Zeit zur freien Verfügung.
Donnerstagvormittag:
08:00-08:20 Uhr: Meditation (optional)
08:30-10:00 Uhr: Yoga - sanfter Yoga Flow
Nachmittag:
16:00-16:50 Uhr: Mantra Yoga - Klang & Vibration von Mantren
17:00-18:15 Uhr: Strala Relax / Restorative
Freitagvormittag:
08:00-08:20 Uhr: Meditation (optional)
08:30-09:30 Uhr: Yoga - Abschlussklasse
Ātmikā Yani Nörren
Schon als Kind habe ich mich für Musik und Meditation interessiert, worauf auch mein Schwerpunkt liegt. Seit 2013 unterrichte ich Yoga, Meditation und Mantra Yoga. Klang, Sound und Vibration im yogischen Kontext hat etwas tiefes subtiles was alles mit einander verbindet. Gleichzeitig fasziniert mich der heilende Effekt von Klang und Vibration der Sanskritmantren auf Körper und Geist immer wieder neu.
Ulrike Schablin
Ich beschäftige mich seit mehr als 40 Jahren mit Körperarbeit. Mein Verständnis dafür und mein anatomisches Wissen wurden von zahlreichen Aus- und Weiterbildungen, sowie einige Sportverletzungen geschärft. Seit 2007 unterrichte ich den kraft vollen, dynamischen Jivamukti Yogastil. Dieses Wissen wird auch durch ®yogamedicine von Tiffany Cruikshank, Klangschalenmassage, Para Yoga Nidra von Rod Stryker und viele mehr.
Maike Egger-Hädler
Strala Yoga basiert auf einem vom Atem geführten ruhigen Fluß von Bewegungen und verwendet Elemente aus dem Tai Chi. Der Fokus liegt dabei auf der eigenen Ausrichtung, die von innen heraus spürbar wird, nicht so sehr auf der perfekten äußerlichen Form. Strala Yoga vereint Durchlässigkeit und Stärke, Weichheit und Kraft.
Diese Art sich von Yoga bewegen zu lassen, lernte ich von Tara Stiles & Mike Taylor (beide Strala Yoga, New York). Dabei die Kraft der eigenen Präsenz wahrzunehmen erfuhr ich bei Patricia Thielemann (Spirit Yoga Berlin). Mehr Info: www.maikeegger.de
Unterkunft:
Für die Zimmerauswahl und -buchung müsstest du dich mit dem Gutshof direkt selbst in Verbindung setzen. Die für unser Retreat verfügbaren Zimmer sind unter dem Kennwort: Yoga-Retreat Herbstferien 2019 buchbar. Alle Zimmer haben eine Küche, wir alle sind Selbstversorger. Frühstück kann optional beim Gutshof hinzugedacht werden, wie ebenso frische Brötchen und Eier von dem hofeigenen Hühnern.
Wer Reitstunden nehmen möchte, teilt dies am besten bei der Reservierung schon mit.
Teilnahme an den Yoga-Einheiten sind zusätzlich und extra anzumelden:
Energieausstausch: 365 EUR (pro Person)
Reservierung und Buchungen:
Ferien- und Pferdehof GbR Gut Klein Nienhagen
Ahornallee 10
D-18236 Klein Nienhagen
Ansprechpartnerin: Frau Herden
Telefon: 03 82 92 / 7 89 91
Telefax: 03 82 92 / 7 89 92
E-Mail: info@gutshofurlaub.de
Für eventuelle Stornierungen oder Rücktrittsbedingungen, informiere dich bitte unter: http://www.gutshofurlaub.de