Sound2Soul Deep Experience - Live Music Yoga 2020

12. - 13. September im DOCK11, Berlin-Mitte

Die Sound2Soul Deep Experience ist eine zwei-tägige innere Reise durch Klang & Vibration mit bewussten Körperbewegungen. Da sich in der heutigen modernen Welt die Aufmerksamkeit immer mehr nach Außen bewegt, wollen wir den Fokus nach innen richten. Anstatt auf das Auge konzentrieren wir uns mehr auf unsere Ohren und unseren Hörsinn.

In diesen zwei Tagen werden Dich Ulrike Schablin und Yani Nörren durch zwei Sound2Soul - Live Music Yoga Sessions und zwei tiefer gehende Workshops führen.

Sound2Soul - Live Music Yoga Session was ist das? - Ulrike wird dich durch eine sanfte Yoga-Sequenz führen, während Yani die ganze Zeit diese mit Mantramusik begleitet. Die beiden verbinden die Elemente: Live Kirtanmusik und Yoga auf eine ganz besondere Art und Weise.

Der Fokus liegt hierbei weder auf der Kirtanmusik, noch auf der Körperbewegung allein, sondern vielmehr auf der Verschmelzung von Klang & Vibration mit den bewussten Bewegungen des Körpers.

Die Āsana-Praxis löst Blockaden unseres Körpers auf physischer und energetischer Ebene. Somit ist der Kopier in der Lage, Klänge & Vibrationen der Mantren noch intensiver aufzunehmen und zu manifestieren. Daher kann es sein, dass du eine Körperhaltung oder ein Mantra ganz neu erfährst. Die Wirkung ist gleichzeitig entspannend und heilend für Körperr und Geist.

In diesen zwei Tagen möchten wir Dir die Möglichkeit geben, mit Hilfe der Sound2Soul - Live Music Yoga Session und den Workshops einfach noch tiefer in die Praxis von Klang, Vibration und Yoga einzutauchen und dir die Zeit und den Raum zu geben hinein zu spüren.

Sound2Soul Session 1: Im Einklang mit Herz & Verstand

In dieser Sound2Soul Session richten wir den Fokus auf unser Herz, was in Wirklichkeit unser Wichtigstes Organ im Körper ist und nicht unser Gehirn. Mit einer speziell ausgerichteten Yoga-Asana Sequenz mit Sanskrit Mantren verbunden, regen wir dadurch die Harmonisierung des Herzens mit dem Gehirn an.

Workshop 1: Mantra Yoga - Eine Reise durch Klang & Vibration zu DIR

In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in die Sprache des Sanskrit und was Mantren eigentlich mit Yoga zu tun haben. Du bekommst eine Einführung des Sanskrit Alphabets und die Aussprache der Sanskrit Buchstaben & Laute. Der Fokus hierbei ist das Spüren und Erfahren des Klänge und Vibrationen der Sanskritwörter und sich einfach mal darauf einzulassen, was sie für eine Wirkung auf deinen Körper und Geist haben.

Sound2Soul Session 2: Chakra Balancing

In dieser Session werden wir uns mit unseren Chakren unseres Körpers beschäftigen und ausführlich jedes Chakra auf körperlicher, energetischer Ebene durchgehen. Erfahre und spüre bewusst die entspannende Wirkung von Yoga-Asanas in Verbindung mit den Bija und darüber hinaus.

 

Workshop 2: Yoga und das Nervensystem

In diesem Workshop wird unser Nervensystem im Fokus stehen. Ulrike wird einen Überblick über die Anatomie des Nervensystems geben und erläutern und wie die Yoga-Asana- und Pranayamapraxis (Atmenübung) einen positiven & heilenden Einfluss darauf haben können. Die Asanpraxis wird etwas anders sein, als Du es vielleicht gewöhnt bist, damit der magische E􏰀ekt auf das Nervensystem noch besser erfahren werden kann.

Samstag - Tag 1:

Einlass:  ab 9.00 Uhr

Beginn & Begrüßung: um 9:30 Uhr - 9:45 Uhr

Session 1:  10:00 Uhr - 13:00 Uhr

Mittagspause: 13:00 Uhr - 15:00 Uhr

Workshop 1: 15:00 Uhr - 17:00 Uhr

Meditation: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr

Sonntag - Tag 2:

Einlass: ab 9:30 Uhr

Meditation: um 9:30 Uhr - 10:00 Uhr

Workshop 2: 10:00 Uhr - 13:00 Uhr

Mittagspause: 13:00 Uhr - 15:00 Uhr

Session 2: 15:00 Uhr - 17:30 Uhr

Kirtan:  17:30 Uhr - 18:00 Uhr

Datum: 12. -13. September 2020

Ort: DOCK 11 - SAAL 2, Kastanienallee 79, 10435 Berlin

Tagesticket:  70,- €

Wochenendticket: 120,- €

 

Anmeldungen unter: sound2soulberlin@gmail.com

 

Hinweis: Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Blöcke, Gurt oder Decke oder was du so für deine Praxis brauchst.